Zuzana
I have been doing PT Pilates sessions with Kathrin for the past 3 months now and I have been very pleased with her training methods. Kathrin not only tailor-designs each session for my personal needs, but she also keeps each session very dynamic and creative. In 3 months, no session has been the same in terms of choice of exercises/equipment and level of intensity. I feel stronger, more toned and I am back to my happy more “confident” me. I look forward to each session no matter what mood I am or how tired I feel. Thank you!
Lea
Vor einigen Jahren hatte ich durch eine Fehlhaltung einen schweren Bandscheibenvorfall in der LWS. Immer wieder bekam ich Spritzen von meinem Schmerztherapeuten gegen die Schmerzen. Parallel dazu begann ich vorsichtig die Pilates-Übungen am Gerät. Ich hatte große Sorge, die Übungen nicht korrekt ausführen zu können. Kathrin nahm mir die Angst und zeigte mir, welche Kraft in mir steckt. Sie motiviert mich jedes Mal aufs neue. Mit ihrer Hilfe habe ich über die Jahre ein besseres Körpergefühl entwickelt. Jetzt bin ich stolz sagen zu können, dass ich schon seit einiger Zeit keine Schmerzmittel oder Spritzen mehr nehmen muss. Und ich gehe immer wieder mit einem positiven Körpergefühl aus der Pilatesstunde. Ich kann Kathrin als professionelle Pilates Trainerin nur wärmstens empfehlen.
Martin
Durch die Pilates-Stunden bei Kathrin habe ich endlich einen Weg gefunden, die durch jahrelanges Krafttraining entstandenen Verkürzungen spürbar zu reduzieren. Meine neu gewonnene Beweglichkeit hilft wiederum im Kraftsport effektive Trainingsimpulse zu setzen.
Stephanie
Die Kombination aus Professionalität, Wissen, Begeisterung, Herzlichkeit und Fokussierung ist eigentlich zu viel für eine Pilates Stunde. Aber Kathrin kann das. Ich freue mich jede Woche auf die Auswahl ihrer Übungen, die mich erstaunlich schnell an meine Grenzen bringen. Präzise Ausführung mit wenigen Wiederholungen und dabei ein Optimum an Effektivität. Wenn mein Ehrgeiz mir mal im Weg steht und es nicht so gut für mich läuft, hat Kathrin die wunderbare Eigenschaft, meinen Fokus auf etwas Positives zu richten. So gehe ich immer motiviert, mit einem tollem Gefühl und manchmal mit noch etwas wackeligen Beinen nach Hause. Das Highlight meiner Woche!
Miriam
Jedes Training wohl überlegt, jedes Training wundervoll, jedes Training kräftigend und entspannend zugleich. Gute Laune gibt es umsonst dazu. Pilates at its best!
Anna
Obwohl ich während meiner Schwangerschaft mit unserem zweiten Kind lange liegen musste, hat es Kathrin mit ihrem Rückbildungs-Pilates geschafft, nicht nur meinen Beckenboden wieder auf Vordermann zu bringen. Nach nur 10 Einheiten hat mein Körper seine Form wieder und mein Fitness- sowie Beweglichkeitslevel ist höher als vorher. Jede Stunde wird individuell gestaltet, tut Geist und Seele gut und macht unfassbar viel Spaß. Kathrin arbeitet dabei höchst professionell und achtet auf jede Bewegung, um gerade nach einer Schwangerschaft und Entbindung den Körper wieder behutsam – dennoch zielstrebig – in Form zu bringen.
Angela
Mit dem Älterwerden stellten sich nach der Golfrunde körperliche Zipperlein bei mir ein. Bis ich Pilates entdeckte, das optimale Ergänzungs-Training zum Golfen für mehr Stabilität und Beweglichkeit. Mir gefällt diese präzise, abwechslungsreiche Körperarbeit, die ab der ersten Stunde fühl- und sichtbar ist. Ich bin glücklich nach umzugsbedingter Pilates-Abstinenz in Kathrin endlich wieder eine versierte Könnerin des Fachs gefunden zu haben. Anspruchsvolles Training – heiter verpackt. Perfekt!
Laura
Das Training mit Kathrin ist super effektiv und abwechslungsreich. Ihre Kompetenz und Erfahrung hat mir besonders bei meinem Rückbildungstraining Sicherheit gegeben. Ich fühle mich jede Woche stärker ohne mich zu überfordern.
Annalena
Auf der Suche nach einer schwangerschafts- und coronakonformen Sportmöglichkeit habe ich im 6. Monat auf Empfehlung meiner Hebamme mit dem Training bei Kathrin begonnen. Ich freue mich jede Woche auf die Stunde bei ihr, da Kathrin nicht nur persönlich sehr angenehm, sondern auch sehr professionell und erfahren ist und mit gezielten Übungen auf meine Bedürfnisse eingeht und das Training immer sehr abwechslungsreich gestaltet. Es tut einfach gut und auch danach fühle ich mich deutlich fitter und besser!